「手機肘」（cell phone elbow）症狀，因講手機電話時長時間地彎曲手臂，導致胳膊的重要神經受損
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每天和女友熱線 男大生得「手機肘」
愛講電話的民眾要小心了！高雄市一名男大生很愛用手機和女友聊天，每次時間都長達1、2個小時。日前他突然覺得無名指跟小指出現麻痛現象，就醫才發現罹患俗稱「手機肘」的肘隧道症候群。
這名20多歲的男大生和女友熱戀中，每天情話綿綿講不停，手肘長時間維持同一個姿勢，導致手肘外側由肌肉、韌帶和骨頭包圍的尺神經血管受到壓迫，造成嚴重缺氧，兩個多月下來，他的手指總是伸不直，甚至又麻又痛。
所幸男大生的症狀不嚴重，只要多休息即可痊癒；但嚴重者甚至可能肌肉萎縮，必須開刀治療。高醫大骨科主治醫師林高田建議，長時間講電話可換成耳機，或使用擴音功能，避免拿著手機；如果手指感覺痠麻，一定要馬上休息，以免手機肘又找上門。
引用自：每天和女友熱線 男大生得「手機肘」
電話講太多 提防手機肘
整型專家發現一些人有「手機肘」（cell phone elbow）症狀，患者因講手機電話時長時間地彎曲手臂，導致胳膊的重要神經受損。
俄亥俄州克利夫蘭診所的手部與上肢中心主任依萬斯說，人們舉著手機通話，會拉長肘端內部控制最小手指的神經。長時間地手臂彎曲講電話，會阻礙末梢血管的供血，使神經「短路」，小手指和無名指出現刺痛感。
一旦發生手機肘，最簡單的辦法是換隻手講電話，而不是等到症狀惡化。
手機肘也叫肘隧道症候群(cubital tunnel syndrome)，這種症狀使人感到手部無力，很難開啟瓶罐和彈琴。依萬斯說：「還會妨礙敲鍵盤和寫字，如果嚴重，將無法持筆寫字。」
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歲的唐娜．馬洛連續講電話數小時，感到手部麻痺，她說﹕「我舉起任何物品，無名指和小手指都有刺痛感，而且越來越重。如果邊走邊講電話，一會兒就不知道手
裡還拿著手機。」美國整型外科學會的本森醫生說，經常打手機會壓迫經前臂通往手部的尺骨神經。尺骨神經不斷受壓，會變弱和受損，「胳臂彎曲越多，尺骨神經
的壓迫就越大，以至於供血減少，甚至使血液暫不流通」。他說，神經雖然能經得住壓迫，但「連續受壓一小時則不是正常現象」。
肘隧道症候群的症狀如果嚴重，就需手術治療，但更多的人只要簡單地改變姿勢即可。肘隧道症候群不像影響手腕神經的腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome）那樣普遍。
馬洛說，手術之後她的手部感覺良好，如今仍繼續打手機電話，但用藍牙耳機替代。除打電話外，休息時把肘部架在椅子上的老年人、入睡時的肘部過度彎曲，和敲鍵盤時的肘部彎曲超過90度等，也會導致出現肘隧道症候群。
引用自：電話講太多 提防手機肘
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